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Per rafforzare le difese immunitarie dell’organismo in caso di predisposizione alle malattie da raffreddamento, nonché in caso di malattie da raffreddamento accompagnate da febbre.
Hypericum perforatum L.
Erba di San Giovanni (Hypericum perforatum) è una pianta medicinale ricca di tradizione, utilizzata fin dall’antichità per il trattamento di disturbi fisici e psichici. Oggi è nota soprattutto per il suo impiego in caso di agitazione nervosa, stati d’ansia e disturbi depressivi da lievi a moderati. I preparati a base di erba di San Giovanni possono alleviare i disturbi e sono considerati ben tollerati. È tuttavia importante tenere presente che l’erba di San Giovanni può influenzare l’efficacia di altri farmaci e non dovrebbe quindi essere assunta senza il parere di un medico.

L'iperico vero cresce da un rizoma molto ramificato. In primavera si formano diversi fusti duri, glabri e spesso di colore rossastro, che raggiungono un’altezza compresa tra i 50 e gli 80 centimetri. Nella parte superiore i fusti sono ramificati e si espandono notevolmente in larghezza.
Una caratteristica distintiva importante dell’iperico vero sono i due bordi longitudinali dei fusti. Le foglie senza picciolo sono opposte, di forma ovale-allungata, con margine intero e ricoperte da sottili punti ghiandolari neri. I fiori giallo-oro si trovano sulle punte dei rami superiori e formano un'infiorescenza espansa a cesto.
Anche i petali asimmetrici a cinque lobi sono ricoperti di ghiandole escretorie. Quando si schiacciano i fiori, fuoriesce una linfa rosso sangue che tinge le dita di blu-violetto. I numerosi stami sono disposti in tre fasci.
Attenzione: l'erba di San Giovanni vera e propria può essere facilmente confusa con la segale velenosa.