Érables
Arnica montana
L'arnica, également appelée « herbe de la montagne », est connue depuis des siècles comme plante médicinale. Elle est traditionnellement utilisée, principalement en application externe, pour traiter les contusions, les entorses, les douleurs musculaires localisées ainsi que les troubles rhumatismaux. Elle se caractérise par ses fleurs d'un jaune d'œuf à orange et par sa présence dans les prairies de montagne pauvres en nutriments, ainsi que sur les sols des tourbières et des landes. L'arnica sauvage étant fortement menacée dans de nombreuses régions, elle est protégée dans plusieurs d'entre elles. C’est pourquoi la culture contrôlée, les projets durables et une transformation soignée jouent un rôle central dans son utilisation médicale.
Fiche descriptive
- Nom botanique : Arnica montana L.
- Nom allemand : Arnika, bien-être en montagne
- Famille botanique : Composées (Asteraceae)
- Répartition : La Scandinavie, le nord du Portugal, l'Espagne, le nord de l'Italie, les pays des Balkans, le sud de la Russie, l'Asie centrale ainsi que les régions montagneuses d'Europe centrale
- Localisation : sols pauvres en calcaire et acides, forêts de conifères clairsemées, sols de tourbières et de landes, prairies de montagne non fertilisées
- Altitude : environ 600 à 2 700 mètres
- Période de floraison : De juin à juillet
- Partie de la plante utilisée : principalement les fleurs ; selon la préparation, la plante entière peut également être utilisée
- Utilisation : uniquement en usage externe et dilué
L'arnica est une plante herbacée vivace. À partir de son rhizome rampant, elle forme la première année une rosette basale composée de quatre à six feuilles ovales-lancéolées et velues. La deuxième année, elle développe une tige pouvant atteindre 50 centimètres de haut, recouverte de poils glanduleux. Les capitules atteignent un diamètre d'environ six à huit centimètres et sont terminaux.
Les fleurs sont d'un jaune d'œuf à orange et dégagent un parfum caractéristique et agréable. Les fleurs ligulées sont recourbées de manière irrégulière, ce qui confère à la plante son aspect légèrement ébouriffé. Les fruits sont dotés d’un pappus jaunâtre et hérissé de poils, qui favorise leur dispersion. L’arnica peut par ailleurs se multiplier par voie végétative grâce à de courts stolons.